Et, karaciğer, yumurta, balık, kuruyemiş, tohum ve tatlı patates, ıspanak ve brokoli gibi bazı sebzeler gibi yiyeceklerde biotin bulabilirsiniz. Biyotin genellikle saç uzamasını teşvik etmek ve saç dökülmesini önler. Biyotinin saç üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor.